Zróbcie eksperyment. Przez tydzień notujcie starannie, ile czasu zajmują wam poszczególne czynności. Zdecydujcie, z których ewentualnie moglibyście zrezygnować na rzecz treningu. Być może będziecie zmuszeni do […]
Chcąc odpowiedzialnie podchodzić do swojego organizmu warto zastanowić się nad zaplanowaniem treningu. Bez względu na to, czy celem będzie wygranie maratonu, ukończenie wyścigu XC a może […]
Hotel Palma Bay Club ***, Arenal, pokoje dwuosobowe. All inclusive. Wylot 30.03.-13.04.2008 z Drezna. Cena 14 dni – 1833,50 zł.+ 25 zł. ubezpieczenie + 10 euro […]