Puchar Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych 2023 | Puchar Polski Maratończyków w Jeździe Indywidualnej na Czas 2023

Radowo Małe
20-21.05

Płoty
17-18.06

Pniewy
29-30.07

Rewal
9-10.09

Gryfice
23-24.09
19 września 2008

Mity odżywiania w sporcie

Sportowcy zawsze szukają tajemniczego środka, który pomoże im sprostać wymaganiom stawianym podczas zawodów. Im dana dyscyplina sportu uważana jest za cięższą, tym więcej recept na murowany […]
8 sierpnia 2008

NAPOJE DLA ROWERZYSTÓW

Kilka sprawdzonych porad, jak skutecznie uzupełniać płyny w trakcie wysiłku Jak spalić sześć tysięcy kalorii w dzień? Odpowiedź jest dość prosta: należy przejechać jeden górski etap […]
25 lipca 2008

Dieta rowerzysty

Nie tylko jedź, ale i jedz 'z głową’ Podobnie jak łańcuch, piasty czy manetki zmiany biegów potrzebują oleju, nasz organizm musi być zaopatrzony w odpowiednią ilość […]

Facebook