Puchar Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych 2022 | Puchar Polski Maratończyków w Jeździe Indywidualnej na Czas 2022

Rewal
21-22.05

Płoty
9-10.07

Pniewy
6-7.08

Gryfice
3-4.09

Radowo Małe
24-25.09
12 września 2008

Pozycja optymalna

Dywagacje na temat właściwej pozycji na rowerze trwają od czasu wynalezienia napędzanego mięśniami jednośladu. Już na początku należy stwierdzić jednoznacznie – nie istnieje optymalna pozycja. Znaczne […]
22 sierpnia 2008

Szukamy wskazówek treningowych

Chcąc odpowiedzialnie podchodzić do swojego organizmu warto zastanowić się nad zaplanowaniem treningu. Bez względu na to, czy celem będzie wygranie maratonu, ukończenie wyścigu XC a może […]
1 sierpnia 2008

Kurcze, znowu kurcze!

Kurcze to jedna z najczęstszych dolegliwości rowerzysty na trasie Pewnie często z lękiem wyobrażasz sobie taką sytuację: jedziesz sobie na wycieczkę a tu nagle bach – […]

Facebook